住職の心書718.栄養素 2

人間の栄養となるものは、米やパン、野菜やお肉などの食品だけではありません。
それらは肉体に与える物質にしか過ぎません。

その他はあるのか？

私たちが「見るもの」「聞くもの」「嗅ぐもの」「触れるもの」「思考するもの」も大事な栄養素であります。

これらも食物と同じように、自分にとって不要なものは無理して取ってはならないのです。

健康になる為には清らかな栄養素が必要であります。

知心寺 住職 眞田正適